Ein achtsamer Abend zur Herzöffnung mit Vanida Karun und Ali Garcia. Bei diesem achtsamen Kakaoritual, das seinen Ursprung in den mesoamerikanischen Kulturen der Maya und Azteken hat, wird reiner, ungesißter Rohkakao konsumiert, um den Geist zu beruhigen, emotionale Blockaden zu lösen und eine tiefere Verbindung zu sich selbst aufzubauen.

Der zeremonielle Kakao gilt als Superfood, das reich an Antioxidantien, Magnesium und Theobromin ist. Er wirkt sanft herzöffnend, stimmungsaufhellend und durchblutungsfördernd – ohne halluzinogen zu sein. Im Anschluss begleitet Ali Garcia den Abend mit einem Crystal Bowl Sound Bath.

Bitte 3 Stunden vorher keine schweren Mahlzeiten und ausreichend Wasser trinken.