Kakaozeremonie & Crystal Bowl Sound Bath

Freitag, 11.09. 18:30 bis 21 Uhr | mit Vanida Karun & Ali Garcia | 69€ | Limitiert auf 10 Plätze

Ein achtsamer Abend zur Herzöffnung mit Vanida Karun und Ali Garcia. Bei diesem achtsamen Kakaoritual, das seinen Ursprung in den mesoamerikanischen Kulturen der Maya und Azteken hat, wird reiner, ungesißter Rohkakao konsumiert, um den Geist zu beruhigen, emotionale Blockaden zu lösen und eine tiefere Verbindung zu sich selbst aufzubauen.

Der zeremonielle Kakao gilt als Superfood, das reich an Antioxidantien, Magnesium und Theobromin ist. Er wirkt sanft herzöffnend, stimmungsaufhellend und durchblutungsfördernd – ohne halluzinogen zu sein. Im Anschluss begleitet Ali Garcia den Abend mit einem Crystal Bowl Sound Bath. ZUM ONLINE-TICKET

Bitte 3 Stunden vorher keine schweren Mahlzeiten und ausreichend Wasser trinken.

„Berührung, die erinnert“ – Exklusiver Jin Shin Jyutsu Einführungskurs

Samstag, 12.09. 14 bis 18 Uhr | mit Bettina Roschewitz | 59€ | Limitiert auf 12 Plätze

Es gibt Begegnungen, die bleiben. Und es gibt Menschen, deren jahrzehntelange Erfahrung spürbar wird, sobald sie beginnen zu erzählen, zu begleiten und ihr Wissen weiterzugeben. An diesem besonderen Nachmittag öffnet Bettina Roschewitz – nach über 35 Jahren Arbeit mit Jin Shin Jyutsu – einen seltenen und sehr persönlichen Raum für Menschen, die tiefer eintauchen möchten in ihre eigene Heilungsreise & Perspektiven, das Leben aktiv und selbstbestimmt zu gestalten.

In kleiner Runde nimmt sie die Teilnehmer:innen mit in eine Heilkunst, die weit über Theorie hinausgeht und vor allem eines möchte: Menschen wieder in Kontakt mit sich selbst bringen. Es wird um Berührung gehen, um Selbstverantwortung, um die Sprache von Symptomen, um Gesundheit, Nervensystem und Lebenskrisen – und vor allem darum, wie wir lernen können, uns selbst wieder zu unterstützen.

Die Teilnehmer:innen erhalten direkt konkrete Anwendungen für sich selbst und ihre Familien, erleben Jin Shin Jyutsu direkt praktisch und bekommen die Möglichkeit, Fragen zu stellen und in echten Austausch zu gehen.

Nahbar. Menschlich. Offen.

Face Yoga, Lymphaktivierung & Nervensystemregulation

Mittwoch, 16.09. 19 bis 21:30 Uhr | mit Aleksandra Böttcher | 35€ | Limitiert auf 12 Plätze

Viele Frauen tragen unbewusst Spannung im Becken, im Bauch und im Nervensystem. Sie funktionieren, halten fest und haben verlernt, wirklich loszulassen – und das zeigt sich auch in ihrem Gesicht.

Aleksandra Böttcher, Coachin für weibliche Körperarbeit und natürliche Schönheit, verbindet Face Yoga, Lymphaktivierung, Nervensystemregulation und gezielte Beckenbodenübungen, um Spannungen sanft zu lösen und den natürlichen Fluss im Körper wiederherzustellen.

Durch sanfte Bewegung, bewusste Entspannung und gezielte Übungen entsteht etwas ganz Natürliches: Weichheit, Verbindung und eine Ausstrahlung, die nicht gemacht ist – sondern von innen kommt.

Dein Körper darf loslassen. Deine Weiblichkeit darf sich zeigen. Und dein natürlicher Glow entsteht ganz von selbst.

Wurzelchakra: Aktivierung durch Bewegung & Tanz

Freitag, 18.09. 18 bis 19:30 Uhr | mit Gabriele Gottschalk | 35€ | Limitiert auf 12 Plätze

In diesem Workshop tauchst Du über Bewegung, Musik und die Elemente der Natur in Dich selbst ein. Erdung trifft Flow. Stärke trifft Hingabe. Tanz wird zur Sprache Deiner inneren Welt – ein Raum, in dem Du Dich neu ausrichten darfst, jenseits von Rollen und Erwartungen.

Durch Aufwärmen, bewusstes Atmen und intuitives Bewegen löst Du Spannungen, vertiefst Dein Körperbewusstsein und findest Deinen natürlichen Rhythmus wieder. Diese transformierende Arbeit führt Dich in ein tiefes Urvertrauen – eine innere Kraft, die Dich trägt und immer wieder auffängt.

Magie & Zauber für Familien

Sonntag, 20.09. 15 bis 17 Uhr | mit Zauberer Käpt’n Kümmel & Monika Kronshage | 25€ pro Kind inkl. Begleitperson | ab 5 Jahre | Limitiert auf 15 Plätze

An diesem besonderen Nachmittag für Familien wird es spielerisch, kreativ und ein kleines bisschen magisch. Zauberer Käpt’n Kümmel eröffnet den Nachmittag mit einer liebevollen Portion Staunen und bringt den Kindern dabei auf spielerische Weise den Daumen näher – einen der wichtigsten Finger im Jin Shin Jyutsu.

Im Anschluss lädt Monika Kronshage Eltern und Kinder dazu ein, die Kraft der Hände und Finger gemeinsam zu entdecken. Spielerisch, alltagstauglich und mit ganz viel Freude erleben Familien, wie Berührung helfen kann, mit Aufregung, Ängsten, Unruhe oder kleinen körperlichen Beschwerden anders umzugehen.

Die Kinder nehmen einfache Übungen mit nach Hause, die oft weit über diesen Nachmittag hinauswirken – im Familienalltag, in emotionalen Momenten und überall dort, wo kleine Menschen manchmal ein bisschen Halt brauchen.

Selbstwahrnehmung & Loslassen

Freitag, 25.09. 14 bis 19 Uhr | mit Katrin schöning & Yvonne-Rénée Mends-Cole | 69€ inkl. Bilder | Limitiert auf 6 Plätze

tba

Astrologischer Abend: Venus, Beziehungen &

Wachstum

Samstag, 26.09. 18 bis 20 Uhr | mit Uli Mai & Zisa Trautmann | 45€ | Limitiert auf 22 Plätze

Uli Mai ist professionelle Astrologin und Körpertherapeutin. In diesem Jahr ist Venus außerordentlich lange in Skorpion und Waage – bedingt durch ihre Rückläufigkeit. Bei beiden Zeichen steht im Mittelpunkt, wie wir mit anderen Menschen umgehen: Wann lassen wir uns wirklich ein? Wann ist etwas ausgewogen? Wo verläuft die Grenze zwischen Leidenschaft und Toxizität?

Anschließend führt Zisa Trautmann die Besucher:innen auf eine Trommelreise – eine Heilreise zu sich selbst, zum eigenen Kern. Der Trommelschlag symbolisiert den Herzschlag der eigenen Mutter, er ist das erste Geräusch, das wir im Leben wahrnehmen. Der Trommelschlag kann in uns wieder ein tiefes Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit hervorholen. Wir reisen gemeinsam in die Landschaft unseres Unterbewusstseins, um dort ein Krafttier, eine Ahnenbotschaft oder ein Symbol für unser neues Selbst zu sehen und zu empfangen. Jede/r geht dabei in der eigenen Geschwindigkeit und Dynamik.

Trust your Voice

Sonntag, 27.09. 16 bis 80 Uhr | mit Vanida Karun | 69€ | Limitiert auf 10 Plätze

In diesem Workshop geht es nicht um Singen, Leistung oder Perfektion, sondern darum, die eigene Stimme auf neue Weise zu entdecken: als Werkzeug für Ausdruck, Präsenz, Verbindung und echte Kommunikation. Mit spielerischen Übungen, Tönen und gemeinsamen Klangexperimenten erforschen wir, wie viel über Stimme transportiert wird – auch ohne Worte.

Vanida Karun ist eine der erfahrensten Hörbuchsprecherinnen im deutschsprachigen Raum, Schauspielerin, Dialogregisseurin und Begründerin der Mindful Voice Empowerment Method.

„Mit den eigenen Händen zurück zu Dir“

Jeden Dienstag, 08.09. – 29.09 19 bis 21 Uhr | mit Monika Kronshage | Kostenlos | ONLINE EVENT

An vier Dienstagabenden lädt Jin Shin Jyutsu Therapeutin Monika Kronshage aus dem Jin Shin Jyutsu Zentrum Hamburg dazu ein, diese besondere Heilkunst Schritt für Schritt kennenzulernen – verständlich, alltagstauglich und mit viel Raum zum Mitfühlen und Mitdenken.

Jeder Abend widmet sich einem eigenen Schwerpunkt und öffnet eine neue Perspektive darauf, wie viel Einfluss wir selbst auf unser Wohlbefinden nehmen können.

• 08.09. | Was ist Jin Shin Jyutsu? Entdecke die Weisheit Deiner Hände.
• 15.09. | Nachnähren statt funktionieren – Wie wir beginnen können, unserem System das zu geben, was lange gefehlt hat.
• 22.09. | Symptome verstehen lernen – Rote Fäden erkennen und neue Handlungsmöglichkeiten entdecken.
• 29.09. | Lebenswege, Mut & Heilung – Ein gemeinsamer Erfahrungsabend mit Bettina Roschewitz, Monika Kronshage und Katrin Schöning.

Kostenlose Anmeldung unter:

Abschlussevent: Woman Circle & Finissage

Samstag, 03.09. | ab 14 Uhr Woman Circle | ab 19 Uhr Finissage

Lerne den Woman Circle aus Hamburg kennen. Ein gemeinsamer Kreis von Verbundenheit: Frauen, die miteinander wachsen, sich erinnern und sich auf der Reise des Lebens begleiten – mit allem, was sie sind. Hier dürfen Gaben und Themen nebeneinander existieren: deine Stärke und deine Zartheit, dein Mut und dein Zweifel, dein Licht und dein Prozess. In einem Feld, das nicht bewertet, sondern einlädt.

Schritt für Schritt. In deinem Tempo.

Danach, ab 19 Uhr, findet die Finissage-Party zur Ausstellung von Katrin Schöning statt.